Her diyeti yapmak doğru mu?
- Yazan Vrapciste.COM
- Kategori Diyet ve Fitness
Kontrolsüz ve aç kalarak başlanan diyetlerin bir numaralı müdavimlerindenseniz uzmanların uyarılarına kulak vermenizde fayda var! Aksi halde bu tarz diyetlerin sonu sizin için çok ta mutlu bitmeyebilir!
Diyete başladığınız günden bugüne bir hayli zaman geçmesine rağmen hala kilo verememekten şikayetçiyseniz, bir yerlerde bir şeyler ters gidiyor demektir!
Uzmanlara göre; çok sık yapılan diyet listeleri, tekrarlanan kilo artışları vücut dengesini bozmakla beraber, metabolizma hızını yavaşlatmakta! Metabolik faaliyetler yavaşladığında ise yediğiniz her şey size kilo olarak dönmekte çok gecikmez. Bu tarz durumlarla karşı karşıya kalmamak adına diyet listelerine başvurmadan önce bir uzmana görünmenizde fayda var.
Son DüzenlenmePazartesi, 14 Mart 2011 12:30
